Le sel de mer est un produit de soin de la peau excellent et abordable pour les pieds. L'efficacité des bains avec ce remède naturel est prouvée depuis des années, mais que sait-on des avantages et des inconvénients du sel de mer?
Sel de mer: description, composition
Le sel de mer est distribué dans le monde entier et est utilisé dans divers domaines de la vie, par exemple: culinaire, médecine traditionnelle, cosmétologie et industrie. Ce sel est généralement extrait des mers. Pour cette raison, il contient beaucoup plus d'éléments utiles. Le sel de mer n'est pas une nouveauté de notre époque, car sa production a été effectuée il y a des milliers d'années.
La composition du sel marin est entièrement composée d'oligo-éléments, de minéraux et de macrocellules utiles. Les minéraux les plus nécessaires au corps humain sont: le potassium, le calcium, le phosphore et le sodium. Le sel de mer est riche en oligo-éléments tels que: zinc, iode, manganèse, fer, brome.
Les bienfaits du sel marin pour les cuisses
Le sel de mer contient une vaste liste de composés minéraux utiles, mais qu'en est-il de son effet positif sur la peau des jambes? L’utilisation des bains de pieds au sel de mer donne les résultats suivants:
· Hydrater la peau des jambes
· Désinfection
Anesthésie
· Élimination du sentiment de lourdeur
· Prévention du gonflement des jambes
· Élimination de la transpiration et de l'odeur désagréable des pieds
· Prévention des infections fongiques
· Renforcement de la plaque à ongles
· Prévention des maladies saisonnières
Si vous faites des bains de pieds avec l’ajout de sel marin, vous pouvez éviter beaucoup de problèmes, car cet outil désinfecte et anesthésie à la perfection. Par exemple, un bain au sel de mer aidera à soulager la douleur des cors frais, à désinfecter la plaie et à accélérer le processus de guérison.
De plus, les bains au sel de mer soulagent parfaitement la fatigue et la tension des jambes. Ils sont recommandés pour les personnes ayant un pied déformé, une courbure de la colonne vertébrale, un excès de poids, car tous ces problèmes exercent une énorme pression sur le pied, ce qui provoque beaucoup de problèmes et d’inconfort. Les interventions au pied avec du sel de mer doivent également être effectuées chez les filles qui préfèrent les chaussures à talons hauts, car des soins réguliers de la peau pour les pieds avec ce produit offrent une protection contre les cors, les surmenages et les œdèmes.
Dommages causés au sel marin pour les jambes et contre-indications pour son utilisation
Les bains de pieds au sel, bien qu'ils présentent de grands avantages, mais présentent néanmoins un certain nombre de contre-indications. Les procédures au sel de mer ne doivent pas être effectuées par des personnes présentant les facteurs suivants:
Varices
Maladies du système cardiovasculaire
La grossesse
Menstruation
Pression accrue
Infections virales aiguës
Inflammation ou brûlures de la peau
Eczéma
Il est à noter que les bains de sel sèchent extrêmement la peau des jambes, car ils sont effectués à l'eau chaude. Par conséquent, en plus de l'ingrédient principal - le sel, il est recommandé d'ajouter des ingrédients hydratants ou d'utiliser de l'eau chaude, mais dans ce cas, la procédure sera moins efficace.
De plus, les composants des bains ou la composition du sel lui-même peuvent provoquer une réaction allergique. Si, après ou pendant la procédure, des changements cutanés ont été observés, le processus doit être immédiatement arrêté et un allergologue doit être consulté.
Comment choisir le sel de pied de mer le plus bénéfique?
Le choix du sel de mer n’est pas une tâche facile, car ce produit est populaire dans le monde entier et compte des centaines de fabricants. Avec le développement de technologies pour la production de sel marin, divers produits chimiques, additifs, colorants ont commencé à être ajoutés. Pour choisir le sel de mer qui produira un effet maximal, vous devez prêter attention aux facteurs suivants:
Teneur en potassium
La teneur en un élément aussi utile que le potassium dans la composition du sel de mer devrait être d’au moins 4,20 grammes, soit 50% de la composition totale. Si cet indicateur est inférieur à ce qui précède, le sel ne sera pas aussi utile que ses meilleures options.
· Couleur
Le sel de mer naturel a une teinte grisâtre. Une couleur de sel aussi discrète indique l'absence de traitement, qui détruit souvent la plupart des minéraux et oligo-éléments utiles du produit.
· Manque d'additifs chimiques
Les additifs chimiques dans le sel de mer comprennent divers arômes, colorants et exhausteurs de goût.
Recettes de bain de sel aux pieds
Les bains de pieds au sel de mer sont une procédure simple et agréable qui peut être facilement réalisée à la maison. Considérons plusieurs options:
Recette numéro 1:
Composants
1. sel de mer
2. huile d'eucalyptus
3. eau chaude
Il est nécessaire d'ajouter 4 cuillères à soupe de sel de mer et 5 gouttes d'huile d'eucalyptus à de l'eau chaude. La solution doit être mélangée et placée jambes pendant 15-20 minutes.
Recette numéro 2:
Composants
1. sel de mer
2. Le bicarbonate de soude
3. eau chaude
Il est nécessaire de séparer 3 cuillères à soupe de soda et de sel de mer dans de l'eau chaude. Mélangez et placez le pied dans l'eau pendant 15-20 minutes. Le bain a un excellent effet désinfectant.
Recette numéro 3:
Composants
1. sel de mer
2. huile d'eucalyptus
3. huile de lavande
4. huile de romarin
5. eau chaude
Dans l'eau chaude, mélangez 2 cuillères à soupe d'huiles d'eucalyptus, de romarin et de lavande. Ajouter le sel de mer à la solution et mélanger. La procédure doit être effectuée dans les 15-20 minutes. Un tel bain aidera à soulager la fatigue et le stress.
Recette numéro 4:
Composants
1. sel de mer
2. huile de lavande
3. huile de camomille
4. eau chaude
Ajouter 3 gouttes de camomille et d'huile de lavande à l'eau chaude. Dissoudre 4 cuillères à soupe de sel de mer dans l'eau. Mélangez la solution et plongez-y les pieds pendant 20 minutes.
Recette numéro 5:
Composants
1. sel de mer
2. eau chaude
Ajouter 2-3 cuillères à soupe à l'eau chaude. Remuer et plonger dans la solution pour les pieds pendant 15 à 20 minutes.
Il est à noter qu'après chaque procédure, il est nécessaire de rincer vos pieds à l'eau claire et de les lubrifier avec une crème hydratante.
Comment appliquer du sel de mer pour les jambes?
L'avantage que tel ou tel produit comporte en soi n'a pas de sens s'il n'est pas utilisé correctement. Le sel de mer doit être utilisé en stricte conformité avec les recommandations:
1. Avant la procédure, vous devez bien vous laver les jambes, après vous être nettoyé des contaminants avec un détergent;
2. Après avoir préparé la solution, les jambes sont immergées dans le bassin de manière à ce que l’eau soit au-dessus des chevilles;
3. Il convient de noter qu'habituellement, l'eau du bain doit être chaude (environ 38 à 40 degrés), mais l'utilisation de bains de pieds à contraste avec immersion alternée des pieds dans de l'eau froide ou chaude n'est pas exclue. Les femmes enceintes sont invitées à effectuer la procédure dans de l'eau tiède plutôt que dans de l'eau chaude, mais le résultat sera moins perceptible.
4. La durée de tout bain de pieds au sel de mer est de 15 à 20 minutes. Ne surexposez pas, car l'eau chaude excessivement pèse sur la peau.
5. Après l'intervention, les jambes doivent être rincées à l'eau claire et graissées avec une crème riche et nourrissante.
Le sel de mer pour les jambes est un excellent moyen rapide et abordable de soulager la douleur, la tension et la fatigue des pieds. Les bains au sel de mer ont un effet préventif étendu et peuvent améliorer le fonctionnement de nombreux systèmes corporels.
