Chaque personne est encline à capturer les pensées, les paroles et les actions des représentants de la société - ainsi, elle reçoit une charge d'énergie qui, dans la plupart des cas, s'avère négative, car il est beaucoup plus facile pour les autres de la transmettre. Tous les psychologues du monde recommandent vivement d'éviter les personnes qui sont enclines à abuser, car de tels représentants de la société sont malades et contagieux au niveau mental.
Si une personne tombe dans le pouvoir d'un agresseur, cela affecte instantanément tous les domaines de sa vie. Dans ce cas, des personnes totalement innocentes souffrent, généralement proches: membres de la famille, amis. Si le chef au travail manque de respect envers la personne, il commencera à humilier non seulement ses collègues, mais tout son entourage. En 2015, des scientifiques de l'Université de Floride ont prouvé dans leurs études que même une seule rencontre avec des mauvais traitements pouvait faire d'une personne un porteur du négatif avec lequel elle infecterait d'autres.
Techniques efficaces de protection contre les abus
Confronté à un courant de négativité, le citoyen moyen utilise involontairement la méthode de protection contre la violence psychologique en poussant des cris et en réagissant instantanément, mais il est voué à l'échec car c'est ce que l'agresseur attend de l'adversaire. Il aime regarder comment une personne donne son énergie positive et accepte le négatif, de sorte que toute réaction émotionnelle est un tabou lorsqu'il s'agit de traiter avec des gens impolis. Il est préférable d'ignorer complètement ces personnes, mais si le contact ne peut être évité, vous devriez essayer de le minimiser.
Les méthodes les plus efficaces de protection contre les insultes et la violence psychologique sont les suivantes:
1. La méthode de réaction retardée.
2. Bouclier vivant.
3. Zone de confort.
Si la communication avec l'agresseur a lieu exclusivement dans le format de correspondance, vous devez attendre plusieurs heures, jours ou semaines avant de répondre au prochain message de colère. Si la communication a lieu via des conversations téléphoniques, vous devez sauter quelques appels avant de répondre à l'appel. La communication en direct ne doit avoir lieu que dans un cadre formel et vous ne devez pas afficher vos émotions. Ne recevant pas de réaction instantanée, l'agresseur perdra tout intérêt pour l'adversaire et changera de personne.
Il y a des gens qui peuvent, veulent et doivent prendre des attaques négatives contre eux-mêmes - ils peuvent être des gardes de sécurité, des cadres supérieurs. Dans la plupart des cas, un bon dirigeant est fier de sa capacité à protéger ses subordonnés contre des actions inadéquates au-dessus des dirigeants permanents. En protégeant son équipe du stress, un tel leader bénéficie non seulement d'une productivité élevée, mais également d'une crédibilité. Tout le monde peut se défendre contre l'humiliation avec l'aide d'un puissant arrière face à ses amis, sa famille ou ses supérieurs. L'essentiel est que ces personnes puissent et veulent protéger.
Toutes les personnes sont des acteurs, donc chaque personne doit avoir son propre couloir, où il peut respirer et rassembler ses pensées. Au travail, ces fonctions sont remplies par des salles spéciales pour le personnel: les enseignants disposent d’une salle pour les enseignants et les infirmières d’une salle pour les soins infirmiers. L'accès à ces locaux est fermé aux personnes non autorisées. Seulement dans les coulisses, ces travailleurs des professions les plus nerveuses et sous-estimées peuvent facilement se reposer de parler avec des étudiants négligents ou des médecins impolis. Chaque personne devrait avoir un endroit où elle peut rester seule avec elle-même sans humiliation ni insulte.
