L'accouchement est un moment important de la vie familiale. Mais la première naissance fait très peur, surtout s’il n’est pas possible de visiter l’école des futurs parents et d’obtenir des informations objectives. Par conséquent, parlons des points principaux de l’accouchement et essayons de les rendre plus agréables pour une femme.
Comment se déroule l'accouchement
Les clans ont appelé le processus depuis le début des contractions rythmiques de l'utérus - contractions jusqu'à la naissance de la post-naissance. Les livraisons prennent un temps assez long et sont divisées en plusieurs étapes successives. Pendant ces périodes, il y a une ouverture progressive du col de l'utérus pour que l'enfant puisse les traverser et le processus même de la naissance du fœtus lui-même. Et puis il y a l'expulsion du placenta et des membranes fœtales avec la contraction de la taille de l'utérus. En parlant de chacune des périodes de travail plus en détail. Après s'être arrêté sur des voies de simplification des combats, du souffle et des nuances.
La première étape du travail
Cette période de travail est la plus longue, elle est également appelée période de dilatation du col utérin, de sorte que votre tout-petit puisse naître - le col de l'utérus devrait s'ouvrir jusqu'à 10-12 cm, pour cela des contractions se produisent. Pendant les contractions, l'utérus se dilate progressivement millimètre par millimètre pour laisser passer le bébé.
Cette période prend presque les 3/4 de la totalité du temps d'accouchement et nécessite une force et une patience maximales de la parturiente. Au début du travail, le col de l'utérus avait déjà subi une certaine préparation: le bouchon muqueux qui avait fermé l'entrée de la cavité utérine s'était ramolli et s'était éloigné. Nous divisons conditionnellement toute la première période en trois phases - la première phase, lorsque les contractions ne sont pas encore fortes et brèves, et l’intervalle entre elles est grande - jusqu’à 20-30 minutes, une dilatation cervicale jusqu’à 4-5 cm se produit. à la maison, prenez une douche, vérifiez une nouvelle fois tous les sacs de l'hôpital.
Au moment de ces premières contractions, vous devez vous rappeler les techniques de respiration anesthésique: respirer profondément et de manière uniforme, prendre une position confortable, circuler dans la pièce, masser le bas du dos ou les mains et mesurer le temps entre les contractions. Pendant ce temps, le col est progressivement lissé et raccourci, cette période pouvant durer de 1 à 2 heures. Appelez votre médecin si votre naissance est contractuelle et préparez-vous pour une maternité. À la fin de cette phase, vous pouvez appeler une ambulance ou aller à l'hôpital en voiture.
Attention! Si vous avez perdu votre eau même en cas de contractions peu douloureuses et rares - vous ne pouvez pas rester à la maison, rendez-vous immédiatement à l’hôpital. La même chose doit être faite immédiatement si la décharge du canal de naissance est sanglante.
La deuxième étape est l'ouverture du col de l'utérus jusqu'à 6-7 cm. Pendant cette période, les contractions deviennent plus longues et plus fortes. Et l'intervalle entre eux est réduit à 10 minutes. Le cou à ce moment-là est révélé un peu plus tôt - la période entière dure également environ 2 à 2,5 heures et vous devriez déjà arriver à la maternité. Là, vous serez pesé, ils mesureront tous les indicateurs, complèteront l’histoire de l’accouchement, regarderont la chaise, si nécessaire, ferez un lavement, raser l’entrejambe et l’emmener à l’hôpital.
Pendant cette période, les techniques de relaxation - respiration à la bougie ou nettoyage en profondeur, massage du bas du dos ou des ailes des os iliaques, seront très utiles et l’aide d’une partenaire de maternité (si vous donnez naissance ensemble) sera très utile.
Habituellement, dans cette phase, la bulle amniotique est ouverte, le liquide amniotique est en éruption et la tête du bébé est pressée plus étroitement contre l'entrée de son bassin - cela active brusquement le travail et les contractions deviennent plus fortes et plus sensibles. Le travail passe progressivement à la troisième phase - l’ouverture du col de 7,8 à 10-12 cm, c’est-à-dire à la phase de divulgation complète. Ce moment est crucial. Par conséquent, la sage-femme sera presque implacable avec vous. Elle contrôlera la divulgation toutes les demi-heures et guidera votre respiration et votre comportement.
Cette période est accompagnée de contractions fréquentes et longues allant jusqu'à 40 à 60 secondes avec un intervalle de 2 à 3 minutes. Par conséquent, dans les intervalles entre les contractions, essayez de vous reposer et de vous détendre autant que possible. Pour reprendre des forces, respirez souvent et superficiellement pendant la contraction - cela enrichit le sang en oxygène et soulage la douleur. À la fin de cette période, avec une divulgation presque complète du col de l'utérus, il se peut que vous souhaitiez vous resserrer - mais si la sage-femme constate que la dilatation du col utérin est encore incomplète - il vous demandera de restreindre l'effort sans effort, en respirant plus souvent. Cela est nécessaire pour ne pas blesser le col de l'utérus et la tête du bébé.
À la fin du premier stade du travail, lorsque la dilatation cervicale atteint 10-12 cm, le lit est transféré à la position générique ou la femme est transférée à la salle d'accouchement.
La deuxième période de travail
Cette période d'accouchement est courte mais très responsable - la mère et le bébé font un travail sérieux à rencontrer. Contractions puissantes des muscles de l'utérus et des abdominaux, appelées tentatives. Cette sensation de plénitude et de pression sur le rectum et le bas-ventre. Ce bébé appuie la tête sur la région pelvienne et les intestins. Chaque tentative fait progresser l'enfant millimètre par millimètre dans le canal génital, en étirant les muscles et les tissus du périnée, et les os du crâne sont configurés à cet instant, ce qui rend la forme de la tête du bébé plus pratique pour la naissance.
La tentative elle-même dure de 30 à 60 secondes, la douleur en tant que telle n'est plus ressentie. Mais les intervalles entre les tentatives sont courts - ils devraient être utilisés pour un maximum de repos et de détente. À ce moment, la sage-femme et tous ses ordres doivent être écoutés avec précision, elle observera l'état du canal de naissance et, en cas de tension excessive et de menace de rupture, elle donnera l'ordre de relâcher les paris. La même chose est nécessaire lorsque la tête est née et qu'il est nécessaire de tourner doucement le bébé dans la nuque et de retirer le cintre - en ce moment, il est impossible de pousser et la sage-femme vous en informera: "Ne poussez pas!". Cette période se termine par la naissance complète des miettes et leur mise sur le ventre de la mère.
La troisième phase du travail
L'accouchement ne se termine pas avec la naissance d'un bébé - il est maintenant nécessaire que le placenta et les membranes amniotiques naissent - ils ne sont plus nécessaires. Et l'utérus doit se contracter. Pendant que vous mettez le bébé sur sa poitrine et qu'il fait ses premiers mouvements de succion dans la vie. obtient le colostrum. Il y a une irritation des chemins réflexes et il y a des combats qui marquent la naissance de la post-naissance. Cela se produit généralement dans les 5-15 premières minutes après la naissance et se produit rapidement et sans douleur. L'intégrité du placenta est examinée, l'accouchement est maintenant terminé et la femme et le bébé resteront dans la salle d'accouchement pendant deux heures avant d'être transférés dans le service.
Conseils utiles à la naissance
Les contractions au cours du premier stade du travail peuvent être désagréables et douloureuses, et une anesthésie sans analgésique est utilisée pour soulager la situation. Le massage a un excellent effet: acupression, massage réflexe, caresses, frottements et même pincements. En raison de certaines actions, le massage détend, soulage la tension musculaire, améliore la circulation sanguine et soulage la douleur.
Excellente caresse du bas-ventre du pubis sur les côtés, massage des ailes des os iliaques (os pelviens en saillie), aide à bien frotter le dos et le bas du dos, en appuyant vos pouces sur le sacrum. Bien distrait le massage des mains, des pieds ou des jambes, du cuir chevelu.
Un fitball, une grosse balle de gymnastique, est un autre remède contre la douleur. Vous pouvez simplement vous asseoir dessus - en raison de la décharge des muscles du plancher pelvien, cela soulage la douleur du combat. De plus, il est utile de basculer sur le ballon d'un côté à l'autre, de faire des mouvements circulaires, de faire légèrement ressort - ceci permet de faciliter le combat.
Il est utile de prendre différentes poses - la position du coude avec l’abdomen affaissé, couchée sur le côté, debout, appuyée sur le dos du lit ou de la chaise, suspendue au cou de la partenaire, tout cela aide à se détendre et à soulager la douleur.
La méthode de relaxation aide beaucoup - surtout en combinaison avec la musique - à emporter une musique calme. Fermez les yeux, imaginez la mer, les montagnes, la plage et allumez la musique en combattant fort: restez debout ou mentez, emportez toutes vos pensées dans votre paysage imaginaire. Parfois, le fait de chanter des voyelles ou des chansons mélodieuses aide à la détente - cela enrichit le sang en oxygène et améliore la condition. Mais crier ou gémir lors de l'accouchement n'en vaut pas la peine - cela effraie le bébé d'une part et ensuite il n'enrichit pas les poumons et le sang en oxygène, ce qui signifie que ce n'est pas utile.
Souffle à l'accouchement
Une autre compétence importante est la respiration adéquate pendant le travail. Vous devez connaître deux types de respiration: une relaxation profonde et une respiration superficielle. Ils seront nécessaires à différentes périodes d’accouchement.
La respiration profonde est effectuée lentement, aux dépens de: - nous inspirons aux dépens de - "un, deux, trois, quatre" expirations se produisent aux dépens de "un, deux ... sept. Huit", c'est-à-dire aussi longtemps que possible. Il est utile d'appliquer ce souffle sur les combats ou entre les tentatives pour se détendre le plus possible.
Respiration superficielle pendant le travail
Respiration superficielle - ou "respiration de chien" - on fait des inhalations rapides et des expirations avec des seins incomplets, vous pouvez tirer la langue entre vos dents. Cela vous aidera à produire des contractions fortes et douloureuses.
Et le dernier conseil: Ne négligez pas les recommandations des obstétriciens lors de l'accouchement, car à côté de vous se trouvent des personnes expérimentées qui prennent naissance tous les jours et qui connaissent tout du processus.
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