Qu'y a-t-il de commun entre un long travail à l'ordinateur, une conversation désagréable avec le chef, dormir dans une position inconfortable, une insomnie provoquée par le stress et une part de gâteau mangée au milieu de la nuit? La réponse correcte est une douleur au cou et à la tête.
A notre époque, c'est un problème assez commun. Presque chacun d'entre nous est familier avec un mal de tête combiné à des sensations désagréables dans le cou. Le plus souvent, le syndrome douloureux se manifeste le matin immédiatement après le réveil. Une personne qui se réveille a le sentiment que tourner le cou provoque une douleur aiguë. Parfois, il arrive même qu'il est tout simplement impossible de tourner la tête.
La plupart préfèrent endurer ces sentiments désagréables, croyant qu'ils sont causés par la fatigue ou des facteurs météorologiques. Mais la cause des problèmes peut ne pas être l'épuisement physique ou le froid et l'humidité. Par conséquent, il est intéressant d'essayer de déterminer quelle est la cause de ce symptôme.
Pourquoi le cou et la tête peuvent faire mal: raisons
En médecine, la distinction entre diverses maladies est parfois insignifiante. Le même symptôme peut être une manifestation de maladies complètement différentes. Par conséquent, pourquoi le mal de cou et la tête fait mal, il est nécessaire de regarder de manière globale.
Les causes possibles de douleurs fréquentes au cou et à la tête sont nombreuses. En voici quelques uns.
1. Ostéochondrose cervicale.
L'ostéochondrose cervicale est l'une des maladies de la colonne vertébrale les plus courantes. Elle provoque une douleur aiguë à la tête et au cou. Dans le même temps, les sensations douloureuses dans la région de la tête sont pressantes et contraignantes. En se déplaçant, la douleur devient simplement insupportable à mesure que l'artère vertébrale est comprimée.
Les patients atteints de cette maladie se plaignent d'une forte douleur dans le cou, qui donne à la tête. L'ostéochondrose cervicale provoque également une gêne au niveau des tempes et des globes oculaires, ce qui entraîne une diminution de l'acuité visuelle et «tout flotte» devant les yeux. En tournant la tête, un resserrement peut apparaître. Parfois, la douleur est si forte qu'une personne est forcée de garder sa tête dans une certaine position inconfortable tout le temps.
L'ostéochondrose est causée par un ensemble complexe de causes, dont les principales sont la prédisposition génétique, la présence d'un excès de poids, un mode de vie inactif et une mauvaise posture.
2. Blessures à la colonne vertébrale et au système musculo-squelettique
Les raisons pour lesquelles les symptômes de la douleur au cou et à la tête apparaissent sont enracinées dans certaines circonstances de notre vie. Par exemple, la plupart des gens utilisent les transports en commun et en éprouvent régulièrement certains «charmes». Un freinage ou une accélération brusque peut contribuer à un impact accidentel ou à la rotation du torse du passager. Cela peut sembler être une bagatelle, mais après quelques mois, une personne a soudainement des maux de tête qui cèdent à la nuque et dont la cause est un mystère. Et ce n'est que le coup accidentel qui pourrait endommager les ligaments, les muscles, les articulations intervertébrales et même les racines de la colonne vertébrale.
Et que pouvons-nous dire d'un accident de voiture ou d'un combat? Ils traumatisent facilement le cou et la tête. On peut endommager involontairement le système musculo-squelettique et la colonne vertébrale pour tenter de le renforcer en faisant du sport.
En général, ne soyez pas paresseux pour aller à la clinique pour une consultation avec un spécialiste. Après tout, même un traumatisme apparemment mineur peut avoir des conséquences graves. Déterminez avec précision la raison pour laquelle une personne souffre de douleurs au cou et à la tête, seul un professionnel peut le faire. Et cela ne devrait jamais être oublié.
3. Pathologie et troubles circulatoires et circulatoires
Le coupable de la douleur ressentie par le cou et la tête peut également être une hypertension. C'est elle qui cause souvent un malaise à l'arrière de la tête.
Il en va de même pour l'athérosclérose de l'artère vertébrale - cause de la migraine cervicale. Avec ce type d'athérosclérose, il y a une violation du flux sanguin vers le cerveau, ce qui provoque une douleur pulsatoire dans le cou. Une attaque douloureuse a une intensité élevée et ressemble à une migraine.
4. Névralgie du nerf occipital
La névralgie occipitale est l'une des raisons pour lesquelles une personne est en proie à des douleurs au cou et à la tête. Cette maladie apporte un inconfort insupportable dans la vie quotidienne. Il y a une douleur lancinante dans la tête et le cou. Très souvent, la douleur donne au front, aux tempes et aux yeux.
Pour soulager la douleur douloureuse, la tête doit être inclinée vers le nerf touché, sinon il est tout simplement impossible de supporter la douleur.
5. Fatigue physique et mentale, situations stressantes prolongées
L'homme moderne ne peut pas réagir aux événements qui se produisent autour de lui. Hélas, dans la vie de chacun de nous, il existe une grande variété de facteurs défavorables à l'origine du stress et de l'épuisement nerveux. Les surcharges émotionnelles nuisent non seulement à l'état mental mais aussi à l'état physique, provoquant des spasmes musculaires qui provoquent des douleurs aux épaules, au cou et à la tête. En conséquence, une ostéochondrose peut se développer.
Maux de cou et de tête: méthodes de diagnostic
Pour savoir pourquoi il y a des douleurs dans le cou et la tête, vous devez contacter les experts. Ils sont les seuls à pouvoir aider à résoudre ces problèmes.
En particulier, il convient de mentionner:
un neurologue;
cardiologue;
traumatologue;
massothérapeute;
médecin exercice thérapie.
Il existe aujourd'hui diverses méthodes de diagnostic. Le médecin déterminera lequel est le plus optimal pour poser un diagnostic correct.
Tout d'abord, il faudra faire test sanguin. Ses résultats montreront la présence ou l'absence de processus inflammatoires dans le corps.
Contrôle de la pression artérielleEn règle générale, cela est également important car l'hypertension et les maladies de la colonne vertébrale accompagnent les douleurs au cou et à la tête.
Un cardiologue prendra rendez-vous cardiogramme identifier d'éventuelles anomalies cardiaques.
Pour exclure la présence de pathologie des vertèbres cervicales, il est nécessaire de mener radiographie. Mais aujourd'hui, il est rarement utilisé, car il ne fournit pas suffisamment d'informations sur leur état.
IRM (imagerie par résonance magnétique) vous permet de déterminer les causes de la maladie et son emplacement, ainsi que de choisir la direction du traitement.
Échographie (échographie) Les organes internes n'interfèrent pas non plus. Certaines maladies des systèmes cardiovasculaire et endocrinien du corps peuvent causer des douleurs caractéristiques au cou et à la tête.
Faire électroencéphalogrammeAu moyen duquel le travail du cerveau est évalué, évidemment, il ne sera pas superflu.
Il est également nécessaire de diagnostiquer la vision, en mesurant pression intraoculaire. Les problèmes de vision provoquent une surcharge de l'appareil sensoriel et peuvent également causer une gêne et des douleurs au cou et à la tête.
Les diagnostics effectués aideront les spécialistes à déterminer le plus fidèlement possible les douleurs au cou et à la tête. Après le diagnostic, vous pouvez procéder directement au traitement de la maladie.
Comment se débarrasser des douleurs au cou et à la tête: méthodes de traitement
Nous pouvons soulager la douleur au cou si revoir notre menu du jour, en l'enrichissant d'éléments utiles contenus dans les variétés de poissons gras. Ces éléments renforcent le système immunitaire en augmentant la résistance du corps aux infections.
Vous pouvez également faire l'exercice suivant pour aider à soulager les symptômes de la douleur. détendre les muscles du cou. Alors, prenez une chaise avec le dos et asseyez-vous dessus, en gardant le corps droit. Ensuite, attrapez votre tête avec vos mains en plaçant vos pouces sur vos pommettes et en plaçant le reste de vos doigts contre l'arrière de votre tête. Maintenant inclinez votre tête en arrière, mais en même temps, tenez-la avec vos mains pour résister. Restez dans cette position pendant quelques secondes, puis détendez-vous et appuyez-vous contre le dossier de la chaise. L'exercice doit être répété souvent pour obtenir le résultat souhaité.
Et, bien sûr, il existe une grande variété de pilules et de pommades différentes qui peuvent éliminer (au moins temporairement) le syndrome douloureux. Cependant, aucune pommade ne remplacera une visite chez le médecin! Ce n’est qu’en établissant un diagnostic précis que le médecin pourra prescrire le traitement complet correct. Cela éliminera les causes de la douleur au cou et à la tête.
Parlons maintenant des méthodes de traitement spécifiques que votre médecin peut vous prescrire.
La base du traitement de la toxicomanie est généralement analgésiques. Renforcer l’effet des médicaments prescrits et d’autres groupes.
En cas de douleur causée par des blessures graves au cou, des traitements orthopédiques sont utilisés, en particulier Chance de collier. Sa version douce soutient partiellement le cou et permet de former une posture correcte. Le collier dur fixe et immobilise complètement la région cervicale.
Réflexologie également utilisé pour traiter les maux de tête et les douleurs au cou. L'effet thérapeutique positif est fourni par les méthodes modernes d'exposition au courant électrique.
Une méthode physiothérapeutique efficace pour soulager la douleur au cou est utilisation de laser de bas niveau. Des faisceaux de spectres infrarouge ou ultraviolet soulagent l'inflammation et éliminent la douleur, affectant les zones touchées.
Un remède efficace est également une méthode de traitement de physiothérapie appelée phonophorèse. Il combine avec succès les effets de l'échographie avec des médicaments spéciaux.
MassothérapieBien sûr, cela peut aussi aider. Après quelques séances agréables, les symptômes de la douleur peuvent disparaître.
Certain exercices de thérapie physiquenommé par le physiothérapeute
Le choix professionnel approprié des méthodes de traitement est le travail de spécialistes. La tâche du patient est de les suivre strictement, puis la question de savoir pourquoi la douleur au cou et à la tête se pose cesse d’être pertinente.
Prévention des douleurs au cou et à la tête
Il vaut mieux prévenir les maux de tête et les douleurs au cou que de lutter avec eux pendant longtemps et douloureusement. Pour cela, vous devez au moins suivre les règles les plus simples.
Les employés de bureau ne peuvent pas rester assis devant un ordinateur sans pause, même si le travail est urgent ou a soudainement trouvé l'inspiration. Reposez-vous toutes les 15 minutes - ce n'est pas un caprice du département de la protection du travail, mais une nécessité physiologique.
Mode moteur correct occupe une place importante dans la prévention des douleurs au cou et à la tête. Ainsi, la marche active le système respiratoire, stimule les muscles et améliore la digestion.
Ce sera très utile et entraînement régulier du matin. Il en va de même pour les exercices périodiques dans le gymnase, ainsi que pour les visites à la piscine ou au club de fitness quelques fois par semaine. Les experts recommandent particulièrement la natation: grâce à lui, les disques intervertébraux sont redressés et les articulations restaurées. Quand une personne nage, tous les groupes musculaires sont impliqués, ce qui est très utile pour maintenir une colonne vertébrale en bonne santé.
En outre, pour laisser dans le passé de tristes pensées sur les causes du mal de cou et de la tête, il faut:
• empêchez les sauts et les chutes de hauteur, même si vous montez depuis longtemps ou si vous montez à cheval depuis de nombreuses années.
• essayez de changer la position du corps toutes les 15 à 20 minutes (c'est particulièrement vrai en cas de travail sédentaire).
• maintenir une posture correcte.
• essayez de ne pas soulever brusquement.
• N'économisez pas sur les chaussures: elles doivent être confortables et ne pas limiter les mouvements. Les talons hauts sont beaux et sexy, mais ne vous laissez pas emporter.
• prenez une douche de contraste.
• quitter les mauvaises habitudes. Et il ne s'agit pas uniquement de tabac et d'alcool: il est également préférable de limiter la consommation de sucre, de sel et de café.
• surveillez votre état émotionnel, évitez les situations stressantes et les scandales.
Le fait que chaque personne doit prendre soin de sa santé est un axiome. Cependant, beaucoup de gens ne s'en souviennent que lorsque certains problèmes sont déjà apparus.
Cet article indique clairement que vous devez faire très attention à votre tête et à votre cou. Ensuite, les problèmes avec eux resteront dans le passé.
