Cet article traite des méthodes que vous pouvez restaurer et améliorer le travail du foie: aliments santé, médicaments, procédures.
L'idée de nettoyer le corps des toxines, en particulier du foie, est récemment devenue très populaire. La médecine traditionnelle offre une variété de méthodes et de moyens pour "nettoyer le foie", souvent assez exotiques. Vous trouverez dans les pharmacies de nombreux médicaments, ainsi que des suppléments diététiques qui promettent de nettoyer, de restaurer et d'améliorer le fonctionnement du foie. Dans le même temps, les médecins professionnels critiquent pour la plupart ces outils et l'expression «nettoyer le foie». Alors, comment pouvez-vous prendre soin de cet organe important, pourquoi et qui en a besoin, et à quel succès devons-nous nous attendre?
Le rôle du foie dans le maintien de la santé du corps est énorme. En plus de participer à la digestion, il synthétise des vitamines, des glucides, des lipides, des enzymes et des substances biologiquement actives, participe à la formation du sang et des hémorragies, synthétise et élimine le cholestérol, neutralise environ 90% des médicaments pris à l'intérieur. L'alcool, la nicotine, les infections - tout cela frappe le foie.
Si vous abusez régulièrement des aliments gras, des aliments fumés, des boissons alcoolisées, ne suivez pas votre régime, fumez, êtes souvent obligés de prendre des drogues, souffrez de surpoids - alors vous devriez penser à votre foie.
Si vous forcez le filtre principal du corps à fonctionner "à l'usure", avec le temps, cela conduira au fait que les cellules du foie - les hépatocytes - commenceront à s'effondrer et qu'il ne sera pas en mesure de remplir pleinement ses fonctions. Cela peut se manifester par une lourdeur et une gêne dans l'hypochondre droit, une plaque sur la langue et une amertume dans la bouche, en particulier le matin, l'apparition de problèmes fréquents de la peau et des cheveux. Afin de compenser la perte d'hépatocytes, vous devez tout d'abord permettre au foie de se reposer et de récupérer, et ensuite, fournir le "matériau de construction" approprié.
Donc, si vous décidez de prendre soin du foie, votre première et principale étape est un régime. Hélas, aucune pilule "magique" ne vous aidera sans restrictions alimentaires. Prenez comme base le tableau de traitement classique n ° 5 (selon la classification médicale officielle) utilisé dans les maladies chroniques du foie. Votre tâche est d’éliminer les plats gras, frits, fumés, c’est-à-dire ceux qui donnent le maximum de charge au foie. Abstenez-vous du café noir et des boissons alcoolisées et essayez de manger de petites portions 4 à 5 fois par jour. Après 2-3 semaines d'un tel "repos" pour le foie, vous sentirez et verrez le résultat: la peau deviendra plus propre, vous vous sentirez mieux, une perte de quelques kilos en trop deviendra un bonus agréable.
Les avantages pour le foie seront considérablement plus importants si vous prenez des préparations essentielles de phospholipides avec une nutrition médicale. C'est le «matériau de construction» à partir duquel de nouvelles cellules du foie seront construites. Dans les pharmacies, vous pouvez trouver des médicaments importés et nationaux de ce groupe: Essentiale, Essliver, Phosphogliv et autres.
De nombreux compléments alimentaires pour purifier le foie: comprimés, gouttes, thés - contiennent principalement des composants d'origine végétale ayant un effet légèrement cholérétique et, dans une moindre mesure, anti-inflammatoire. Ce sont le plus souvent des extraits d’immortelle sablonneuse, d’artichaut, de menthe poivrée, de tanaisie et de soie de maïs. Ils sont bons en complément de la nutrition thérapeutique, en particulier avec des signes de stagnation de la bile. La substance active de l'extrait de chardon-Marie - la silymarine, a des propriétés hépatoprotectrices, les agents qui en contiennent protègent les cellules du foie de la destruction, augmentent l'efficacité de leur travail.
Pour nettoyer le foie et la vésicule biliaire, éliminer la stagnation de la bile, une procédure appelée dubazh est également utilisée. Il existe plusieurs options pour sa mise en œuvre, mais le sens reste le même: vous devez prendre un remède ayant un effet cholérétique et vous allonger, apportant de la chaleur à la région du foie. Dubazh est une méthode assez spécifique qui est tolérée différemment par différentes personnes et, pour un certain nombre de maladies (par exemple, la cholélithiase), elle est strictement contre-indiquée. Dans tous les cas, si vous voulez faire du duou, consultez votre médecin au préalable.
