Certaines femmes veulent apprendre à déterminer avec précision l'ovulation pour augmenter leurs chances de devenir maman, d'autres au contraire, pour s'en protéger. Se produit le 14e jour du cycle menstruel, qui dure 28 jours.
C'est à ce stade que le follicule mûr de l'ovaire est déchiré et que l'ovule, prêt pour la fécondation, commence son voyage vers l'entonnoir de la trompe de Fallope, qui ne prend qu'environ une heure. En atteignant son objectif, elle est capable de donner naissance à une nouvelle vie pendant environ une journée (environ 24 heures). C'est la période ovulatoire où la probabilité de fécondation est élevée et provoque un tel intérêt diamétralement opposé en soi.
Façons de déterminer le cycle de l'ovulation, beaucoup. Lequel est le plus optimal? Il est préférable pour une femme d’étudier plusieurs méthodes, puis, en fonction de ses caractéristiques personnelles, de s’appuyer sur celle qui lui convient le mieux. Chaque organisme est trop individuel pour s’appuyer sur un algorithme.
Comment déterminer l'ovulation sans tests et tests
Les femmes qui s’occupent de leurs propres soins de santé savent comment déterminer avec précision le jour de l’ovulation sans recourir à des tests ni à des tests. Pour ce faire, écoutez simplement les changements qui se produisent dans le corps.
À propos de l'apparition de l'ovulation peut être jugé par les caractéristiques suivantes:
- l'apparition de douleurs douloureuses se concentrant dans le bas de l'abdomen;
- une tension assez visible dans le sein de la femme s'apparente à un gonflement;
- sautes d'humeur brutales, se traduisant par des pleurs, une irritabilité sévère;
- écoulement parfois sanglant, de nature intermenstruelle;
- manifestation de flatulence;
- augmentation de la faim sexuelle.
Si vous consultez un gynécologue pendant cette période, il sera en mesure de déterminer le jour de l'ovulation même visuellement:
- la consistance des changements vaginaux plus blancs, leur nombre augmente;
- le col s'ouvre légèrement, devient plus lâche et plus mou.
Comment déterminer l'ovulation par ultrasons
L'échographie, bien sûr, est le moyen le plus fiable. Beaucoup de femmes, qui décident comment déterminer le cycle de l'ovulation, préfèrent se tourner vers un spécialiste et ne pas s'embêter avec des analyses, des tests ou des calendriers.
À l'aide de l'échographie, le médecin peut nommer le jour exact où l'ovule quitte l'ovaire, car il surveille le processus de maturation du follicule, sa croissance active et l'instant de sa rupture. À la demande d'une femme, ces observations sont effectuées quotidiennement, dès la fin du dernier jour de la menstruation.
Comment déterminer l'ovulation à l'aide d'une calculatrice en ligne
Les technologies numériques insistent de plus en plus dans nos vies, offrant agressivement de les rendre plus confortables. Ainsi, de nombreuses ressources en ligne destinées à un public féminin suggèrent comment déterminer avec précision le jour de l'ovulation à l'aide d'une calculatrice en ligne. Grâce à lui, vous pouvez également découvrir des jours sûrs et des jours favorables pour concevoir un bébé.
Une telle calculatrice virtuelle est un programme informatique sur lequel vous devez spécifier les paramètres suivants:
- le jour du début de la menstruation;
- la durée moyenne du cycle menstruel (en jours);
- le nombre de jours "critiques".
Ensuite, vous pouvez définir la durée du calendrier en mois - la période pour laquelle la calculatrice calculera les jours d'ovulation.
En étudiant comment déterminer le jour de l'ovulation à l'aide d'un service en ligne, n'oubliez pas que le calcul est effectué par un ordinateur à partir des valeurs moyennes des paramètres spécifiés par la femme. Les déviations se produisent en raison des caractéristiques uniques du corps féminin dans chaque cas individuel. Les résultats les plus précis sont possibles si la fille a un cycle bien établi et régulier. S'il est incohérent et qu'il n'est pas devenu plus stable depuis plusieurs mois, il est préférable de rechercher une méthode différente.
Comment déterminer l'ovulation en utilisant un calendrier régulier
Le fondement de cette méthode est la capacité d’une femme à concevoir une nouvelle vie seulement après l’ovulation. Cette période n’est que de quelques jours. La réponse à la question de savoir comment déterminer l’ovulation à la maison se trouve donc à la surface. Pour ce faire, vous devez d’abord déterminer la durée du cycle de régulation en jours. Il représente la période allant du début d'un mois au premier jour du mois suivant (y compris lui-même).
Vous pouvez envisager un exemple - le premier jour "critique" du 20 août et le mois prochain, il tombera le 20 septembre. Naturellement, pour un résultat correct garanti, il est nécessaire d'effectuer des calculs de trois à six cycles consécutifs. Avec cette approche, les résultats devraient être aussi fiables que possible.
Les calculs sur le calendrier sont effectués selon un algorithme spécifique:
- en soustrayant du nombre de jours du cycle le plus court le nombre 18, nous déterminons le premier des jours pendant lesquels les chances de tomber enceinte sont élevées;
- en trouvant la différence entre le nombre de jours du cycle le plus long du nombre 11, on obtient le dernier des jours favorables à la conception.
La période trouvée sera la période au cours de laquelle une femme est susceptible de devenir mère.
Supposons qu'une femme mesurant le cycle sur six mois détermine que la durée maximale de son cycle mensuel est de 30 jours et que son minimum est de 27 jours. En utilisant l'algorithme ci-dessus, comment déterminer l'ovulation sans tests, on obtient:
1. 27-18=9
2. 30-11=19
La conclusion est la suivante: du neuvième au dix-neuvième jour du cycle menstruel, une femme a toutes les chances de concevoir un bébé lors d'un rapport sexuel non protégé.
Comment déterminer l'ovulation en mesurant la température basale
Cette méthode nécessite un peu de pédantisme, car il est nécessaire de prendre des mesures de température quotidiennement, une fois par jour (de préférence le matin), toujours de la même manière. Un thermomètre à mercure standard supprime les valeurs de cet indicateur:
- dans le vagin dans les cinq minutes;
- dans l'anus (rectum) - sept minutes;
- dans le vagin - sept minutes.
Pour éviter les imprécisions et la confusion, il est recommandé de tenir un journal d’observation dans lequel toutes les mesures devraient être enregistrées. Le matin, après une nuit de sommeil, les indicateurs utilisés sont les plus précis. Dans tous les autres cas, de faux résultats peuvent être obtenus.
Sachant comment déterminer le cycle de l'ovulation, tous les enregistrements doivent être analysés avec soin, car il ne faut pas oublier la différence des valeurs de température basale: le jour de l'ovulation, elles vont de nombres normaux à normaux, à des niveaux sensiblement plus élevés.
A titre d'exemple, considérons la situation suivante:
- dès le début des régulateurs, les lectures de la température de base se situaient dans la plage de 36,1 ° C à 36,6 ° C;
- Le treizième jour a commencé avec une température de 36,6 ° C;
- le quatorzième jour du matin "heureux" avec un saut à 37,2 ° C
Une telle augmentation de température indique le début de l'ovulation. Dans les jours suivants, jusqu'au début de la prochaine période menstruelle, il restera des taux élevés, au même niveau.
Comment déterminer l'ovulation, évaluer le mucus cervical
A l'état normal, le col de l'utérus est bloqué par un bouchon muqueux. C'est une substance épaisse située à l'entrée de l'organe principal du système reproducteur féminin. Cette consistance de mucus reste jusqu'au moment de l'ovulation. À partir de ce moment, le liège est liquéfié, devenant un liquide concassé et plutôt aqueux. Si vous le prenez avec deux doigts, en étirant l'élastique entre eux à la manière d'une personne, vous obtenez une sorte de fil d'une longueur de 9 à 12 centimètres.
Pendant la période d'ovulation, le corps de la femme produit la plus grande quantité de ces sécrétions. La température augmente au début de la période ovulaire en raison du fait que la sécheresse vaginale est observée après une diminution de la quantité accrue de sécrétion.
Comment déterminer l'ovulation par cristallisation de la salive
Symptôme de fougère. Il s’avère qu’une méthode portant un nom aussi romantique permet de déterminer avec assez de précision le jour de l’ovulation. Avec l'avènement des microscopes individuels, il est devenu possible d'utiliser le phénomène de cristallisation de la salive.
Le symptôme d'une fougère est que pendant la période d'ovulation, l'équilibre des hormones devient assez spécifique, c'est pourquoi la salive crachée par la femme se dessèche et commence à se cristalliser. Au microscope, cela ressemble à une feuille de jeune fougère. S'il existe une telle image, il est tout à fait possible de concevoir un enfant.
Comment déterminer l'ovulation avec un seul test d'urine
Dans la composition de l'urine de la femme, l'hormone lutéinisante (LH) est toujours présente à petites doses. Mais avec le début de l'ovulation, son contenu augmente instantanément. Par conséquent, l’un des moyens permettant de déterminer le jour de l’ovulation est basé sur l’utilisation d’un test unique qui permet de comparer la quantité de LH dans l’urine à un moment donné avec un point de repère.
Son utilisation est similaire à l'algorithme avec les stries habituelles sur la grossesse, mais elle est effectuée quotidiennement pendant toute la période de réglementation. Par conséquent, bien que la méthode soit plus précise que, par exemple, la mesure de la température de base, elle coûte beaucoup plus cher.
Avant le début du test d'ovulation, vous devez suivre les règles:
- Ne pas uriner pendant 4 heures;
- Ne buvez pas de grandes quantités de liquides (eau, jus, café, etc.).
Si vous ne respectez pas ces recommandations, la concentration de l'hormone dans l'urine diminuera et le résultat pourrait être faux.
Pour utiliser un test d'ovulation unique, vous devez tenir le bout de sa bandelette pendant 5 secondes sous le jet d'urine collectée ou le baisser à cet endroit pendant 20 secondes. Après environ trois minutes, le résultat sera connu.
Les indications sont lues en comparaison avec la ligne de contrôle:
- si la ligne qui apparaît apparaît beaucoup plus lumineuse que la ligne de contrôle, il n'y a pas eu de forte augmentation du niveau de l'hormone, ce qui signifie qu'il est recommandé de poursuivre le test quotidien;
- lorsque la bandelette est plus lumineuse que la ligne d’échantillon, on peut en conclure qu’un saut de concentration a déjà eu lieu et qu’après 1 à 1,5 jours, l’ovulation commence.
Si une femme cherche à donner naissance à un enfant, les relations sexuelles dans les deux jours suivant la libération de LH peuvent se terminer par la fécondation d'un œuf mature et ainsi donner lieu à une nouvelle vie. Après cela, tester l'état du corps n'a plus de sens.
Comment déterminer l'ovulation avec un test réutilisable
Le test réutilisable est un appareil portable (individuel) complet avec un jeu de bandelettes. Leur utilisation nécessite de suivre les mêmes règles que lors de l’utilisation d’un test ponctuel.
Pour déterminer l'ovulation, vous devez prélever des échantillons d'urine jusqu'à 20 fois par mois. La bandelette réactive est placée dans le trou de l'appareil et, après l'analyse des données à l'écran, apparaissent des informations sur le degré de fertilité. Ces résultats seront publiés quotidiennement, que le test ait été effectué ou non à la demande du dispositif.
Le principal avantage est que l'appareil est capable d'informer non seulement sur le début de l'ovulation, mais également sur les périodes au cours desquelles les chances de tomber enceinte, même si elles sont faibles, existent toujours.
Et à l’époque où le dispositif présente un faible niveau de fertilité, il est possible d’avoir des relations sexuelles sans contraceptif, car à ce moment-là les contacts sexuels ne peuvent pas conduire à la conception.
Pour obtenir les résultats les plus fiables, sachant comment déterminer l'ovulation à domicile, vous pouvez utiliser plusieurs méthodes à la fois. Ceci est démontré dans le cycle menstruel régulier, se produisant avec une régularité enviable. Si cette période est encore instable et que la femme ne souhaite pas effectuer d’échographie ni d’échographie, les gynécologues recommandent l’utilisation de la méthode de mesure de la température basale ou de la méthode de cristallisation de la salive.
