Nous ne parlerons pas de la nécessité d'une hygiène intime. C'est un axiome. Des soins appropriés dans les zones sensibles constituent une base solide pour la santé sexuelle des femmes. De nombreuses maladies infectieuses du système génito-urinaire se développent en raison d'une mauvaise hygiène intime. Parlons de la façon de bien prendre soin des organes génitaux féminins, ce que les poètes de l’antiquité n’appelaient autre chose qu’une belle fleur avec du nectar divin. Quelles procédures et quels moyens nous aideront à rendre cette fleur toujours florante et parfumée.
Laver
Le lavage est un rituel quotidien d'hygiène qui doit être effectué deux fois par jour, ainsi qu'avant l'intimité et après. Il n'est pas nécessaire d'utiliser du savon ou de la mousse à chaque fois, il suffit de se laver avec du savon une fois par jour et le reste avec de l'eau courante chaude.
Le flux doit être dirigé du pubis vers les fesses afin que les bactéries pathogènes de l'anus ne pénètrent pas dans le vagin. En aucun cas, vous ne pouvez diriger le flux d'eau directement dans le périnée, cela peut entraîner une infection et une inflammation interne.
Après la procédure, les endroits intimes doivent être doucement mouillés avec une serviette en coton ou en serviette. Il est conseillé de changer la serviette tous les 2-3 jours. Pour les maladies comme le muguet, il est préférable d’utiliser des serviettes jetables. Oubliez les éponges et les gants de toilette, les endroits intimes sont trop tendres, ils peuvent être facilement blessés.
Équipe spéciale pour le lavage
Moyens pour l'hygiène intime peut être n'importe quoi, tout dépend de vos préférences. Vous pouvez acheter du savon, de la mousse, de la mousse, du lait ou du gel. Avant d'acheter, faites attention à l'étiquette du produit sélectionné, Le pH doit être compris entre 3,8 et 4,2. Plus l'indicateur est proche de 7, plus l'acidité est faible. Et le vagin a besoin d'une forte acidité.
C'est dans un environnement acide que des bactéries bénéfiques peuvent combattre les microorganismes nuisibles. Des produits cosmétiques de haute qualité peuvent provoquer un dessèchement des muqueuses, entraînant une inflammation et des microfissures.
Si vous êtes constamment en mouvement et que vous menez un style de vie très actif, portez une attention particulière aux fonds comme l'extrait d'arbousier, de tilleul ou d'abricot. Ces plantes réduisent la transpiration et aident à maintenir la fraîcheur tout au long de la journée. Si votre peau est lunatique et sujette à l'inflammation, choisissez un produit contenant un extrait de calendula, de camomille, de mimosa, d'écorce de chêne ou d'huile d'arbre à thé. Ils protègent contre les infections fongiques et éliminent l'inflammation. Les femmes ménopausées peuvent recommander du savon ou du gel contenant de la provitamine B5. Cela aidera à faire face à la sécheresse du vagin, que les femmes rencontrent souvent en ce moment.
Tampons quotidiens
Les compresses quotidiennes sont tout simplement indispensables pour les sécrétions ovulatoires ou dans les derniers jours de la menstruation. Mais les gynécologues ne recommandent pas de les porter tous les jours. Le coussinet est fait d'un matériau imperméable et empêche la peau de respirer. Changer tous les jours toutes les quatre heures. Il vaut mieux opter pour des joints inodores, les additifs aromatiques conduisant souvent à des allergies.
Hygiène pendant les jours critiques
Le choix du produit d’hygiène dépend de la quantité de décharge, du type de vêtement et des préférences personnelles. Les tampons et les serviettes ont leurs avantages et leurs inconvénients. Un tampon est pratique lorsque vous portez des vêtements moulants, une jupe courte ou un pantalon avec une éclaboussure et que votre peau ne transpire pas. Mais les tampons créent un environnement favorable aux infections du vagin et, avec les maladies gynécologiques, ils sont généralement contre-indiqués.
Les joints sont fournis avec des charges de gel, des filets, des imprégnations et des arômes. Mais plus le matériau du joint est naturel, moins il est susceptible de s’irriter.
Le joint doit être changé toutes les trois ou quatre heures pour éviter le développement d’infections et d’irritations. Avant de changer le produit d’hygiène, vous devez vous laver vous-même. Si cela n’est pas possible, vous pouvez utiliser une serviette humide pour une hygiène intime.
Kit de voyage
Si la perspective d'une longue route se profile et que vous devez vous passer de la douche pendant un certain temps, des lingettes humides pour l'hygiène intime vous seront d'une aide précieuse. Ils peuvent être achetés dans n'importe quel magasin de cosmétique ou en pharmacie. Pour éviter les allergies, choisissez des lingettes sans parfum. Mais les lingettes humides ordinaires ne conviennent pas à ces fins, car elles ont de l'alcool dans leur composition.
Des lingettes spéciales nettoient la peau avec des additifs aux propriétés antiseptiques (calendula ou camomille, par exemple), qui renforcent les fonctions de protection du vagin. Ils comprennent également des huiles végétales qui hydratent la membrane muqueuse. Les gynécologues recommandent d'utiliser des lingettes humides pour une hygiène intime après avoir visité des toilettes publiques.
