L'alcoolisme est l'une des causes de décès les plus courantes dans la population. La relation entre le sport, l'exercice et la consommation d'alcool est mal comprise. L'alcool éthylique reste la drogue la plus couramment utilisée par les danseurs.
Cependant, à quel point l'éthanol est-il dangereux pour les personnes en santé et formées de manière professionnelle, associé à la danse?
Comment l'alcool et l'exercice interagissent-ils?
Dans des conditions expérimentales, l’alcoolisme aigu (dose unique) ou chronique a été étudié. Des études néerlandaises ont montré que la consommation d'alcool réduisait l'utilisation de glucose et d'acides aminés par le muscle squelettique. Il affecte également négativement l'apport énergétique et altère le métabolisme pendant l'exercice.
La consommation chronique d'alcool est associée à une activité accrue de la citrate synthase.
Il est prouvé que l'exercice peut accélérer le métabolisme de l'éthanol dans le foie. L'exercice réduit le degré de dommage oxydatif causé par l'éthanol.
Les données provenant d'études sur des animaux ont également suggéré que l'activité physique réduit les effets de l'éthanol. Des preuves épidémiologiques significatives de bienfaits de l'alcool ont également été évaluées. On pense qu'une consommation modérée d'alcool peut réduire l'incidence des maladies cardiovasculaires.
Un mécanisme consiste à augmenter le niveau de lipoprotéines de haute densité. L'exercice modéré et la consommation d'alcool peuvent avoir un effet bénéfique sur la coagulation du sang et la fibrinolyse. Cependant, des données expérimentales convaincantes ne suffisent pas pour confirmer l'hypothèse. La consommation d'alcool accidentelle et chronique est généralement associée à des modifications défavorables de l'agrégation et du fonctionnement des plaquettes.
L'effet de la consommation d'alcool sur les propriétés rhéologiques du sang est mal compris.
Des études expérimentales récentes suggèrent que la consommation d'alcool diminue la viscosité du sang.
L'éthanol améliore également l'excrétion de l'urine du corps. Cependant, les chercheurs ont trouvé une association relativement récente entre l'augmentation de la miction, la danse et la mortalité.
Pourquoi les danses épuisantes sont-elles dangereuses?
Une activité physique prolongée augmente la perte de liquide et de sel lors de la transpiration. L'alcool bloque l'action de la vasopressine - une hormone qui retient l'eau dans le corps. Une transpiration sévère, associée à une fréquentation constante des toilettes, augmente le risque d'hyponatrémie et de déshydratation grave.
Le premier cas de déshydratation grave due à une danse et à une consommation de bière incontrôlées a été enregistré en 1972. Dans une étude réalisée par un scientifique américain, 17,3% des patients alcooliques hospitalisés présentaient une hyponatrémie.
Chez les patients dont la fonction rénale est normale, une consommation excessive d’eau n’entraîne pas de conséquences graves. Si une personne consomme jusqu'à 1 g de sel, les reins sont capables d'excréter de 12 à 18 litres de liquide.
Au cours d'un effort physique, une personne perd beaucoup plus de sel, ce qui augmente considérablement le risque d'hyponatrémie. Dans les premières minutes, la condition n'est pas remarquée par une personne en état d'ébriété. Si la danse continue, des vomissements incontrôlés, un malaise général et des vertiges se développent au bout de 20 à 30 minutes. Au fur et à mesure que la condition pathologique se développe, il se produit une stupeur, une confusion des pensées et un coma.
La danse intense, accompagnée de vertiges, est un facteur de risque compliquant. Les vertiges stimulent la libération de vasopressine. L'hormone retient les liquides dans les tissus et stimule l'excrétion des sels. D'une part, l'effet négatif de l'alcool est atténué et, d'autre part, le risque d'hyponatrémie est accru.
Si des vertiges apparaissent dans une hyponatrémie déjà existante, cela peut entraîner une mort rapide. Des cas ont été observés lorsque les vertiges sont devenus une cause directe d'augmentation de l'état pathologique.
Si vous avez des nausées, des vomissements ou des maux de tête, vous devez arrêter de danser et consulter immédiatement un médecin. Vous aurez peut-être besoin d'un compte-gouttes avec une solution saline, qui aidera à rétablir l'équilibre eau-sel.
