Pour que les cheveux poussent rapidement et soient forts, brillants et épais, il est nécessaire de prendre périodiquement des vitamines spéciales pour la croissance des cheveux.
Ils vont lancer des processus biochimiques dans le corps, afin que les boucles aient l'air parfait, comme celles d'une couverture de magazine.
Quand vous avez besoin de vitamines pour la croissance des cheveux
Les cheveux peuvent mal pousser pour plusieurs raisons, y compris médicales. Dans ce cas, vous devez consulter un médecin afin de ne pas manquer le développement d'une maladie. Le problème peut être causé par une infection de la peau et un traitement est alors nécessaire. Vous devez d’abord consulter un trichologue. Si cela n’est pas possible, consultez un thérapeute. Les médecins vous diront quelles vitamines sont nécessaires à la croissance des cheveux dans un cas particulier.
Cependant, le plus souvent, la croissance de la tige pilaire est ralentie pour d'autres raisons qui n'ont rien à voir avec la santé. En règle générale, il s’agit d’une carence en vitamines banale due à une mauvaise alimentation, à une alimentation rigide et déséquilibrée, à un soin médiocre des boucles ou à un changement brutal de température. Si une fille marche dans la saison froide sans chapeau, ses cheveux sont soumis à un stress constant, se détériorent.
On peut approximativement supposer quelles vitamines le corps manque, selon les symptômes suivants:
• croissance lente de la tige du cheveu - manque de vitamine B9 ou d’acide folique;
• cheveux gris précoces - un peu de vitamine B3 ou d'acide nicotinique;
• des foyers de calvitie apparente sont apparus - vous avez besoin de vitamine B12 ou de cobalamine.
Bien sûr, il est bon qu’il soit possible d’aller chez le médecin, de passer des tests de carence en certaines vitamines, d’obtenir une recommandation claire sur la nature et les quantités / formes à prendre. Mais si cela n’est pas possible, vous pouvez acheter un bon complexe pharmaceutique à la pharmacie. Les spécialistes travaillent à la création de tels médicaments, en sélectionnant avec soin les composés qui fonctionnent efficacement pour un grand groupe de personnes. Vous pouvez boire de tels médicaments selon le schéma général, en étudiant soigneusement selon les instructions, comment prendre des vitamines pour la croissance des cheveux. Le résultat sera certainement.
Quelles vitamines sont nécessaires pour la croissance des cheveux
Pour accélérer la croissance des cheveux, vous devez donner au corps ce qu'il demande. C'est-à-dire qu'il comblera le déficit des substances les plus importantes impliquées dans les processus biochimiques. Voici une liste de vitamines pour la croissance des cheveux, sans laquelle vous ne pouvez pas compter sur le résultat.
• Tocophérol (Vit. E) Il agit comme une substance antioxydante, empêche le vieillissement prématuré du corps, protège les tiges des cheveux de l'influence agressive des rayons ultraviolets, fournit une nutrition adéquate des follicules, renforce les racines et accélère la croissance des cheveux.
• Biotine (Vit. P) il normalise les processus du métabolisme cellulaire, accélère la croissance des cheveux et s'épaissit de jour en jour.
• Acide Folique (Vit. B9) améliore le métabolisme cellulaire en stimulant la croissance de nouvelles tiges capillaires, ce qui rend les cheveux de plus en plus résistants.
• Rétinol (Vit. A) fournit la synthèse de la kératine - le principal matériau de construction de la tige pilaire, renforce la structure du cheveu.
• Vitamines B rendre les cheveux plus forts, plus forts, faire briller les boucles et se développer plus rapidement, normaliser les follicules pileux.
• Acide ascorbique (Vit. C) normalise la circulation sanguine, fournit la nutrition nécessaire aux follicules, stimule la formation de nouvelles cellules.
• Vitamine F protège le cuir chevelu de la sécheresse, normalise le travail des follicules, lisse la structure des tiges et les aide à mieux pousser.
• Vitamine D effet bénéfique sur le bulbe, permet une croissance normale des cheveux.
Il est impossible pour une personne ordinaire de choisir seule une ou plusieurs vitamines pour résoudre le problème de la mauvaise croissance des cheveux. Même en sachant quelles vitamines sont nécessaires à la croissance des cheveux, il est beaucoup plus facile d’acheter un complexe de vitamines et de minéraux prêt à l’emploi qui rétablisse rapidement le déséquilibre des substances et accélère la croissance des cheveux.
Les meilleures vitamines de pharmacie pour la croissance des cheveux
Les complexes de vitamines marqués "beauté" - ce sont juste les médicaments auxquels vous devez faire attention. Ils améliorent simultanément l'état des cheveux, des ongles et de la peau, c'est pourquoi ils sont appelés "vitamines de beauté".
Le pharmacien vous indiquera la composition qui, outre les vitamines elles-mêmes, devrait contenir des minéraux utiles à la santé des cheveux. Le zinc, le fer, le calcium, le sélénium, le magnésium, le silicium, le soufre accélèrent la croissance des tiges capillaires. Lisez attentivement la composition si on vous propose un complexe nouveau ou inconnu.
La forme de libération de vitamines est des comprimés ou des capsules. Voici une liste des outils les plus populaires.
Perfectil
L'action de ce médicament repose sur une combinaison de nombreuses vitamines et minéraux. Surtout beaucoup dans ce complexe d'acide folique et ascorbique, de biotine et de tocophérol. En outre, il existe des extraits d'échinacée et de bardane, des minéraux. Dans le contexte de la prise, les follicules sont renforcés, l'alopécie cesse. Si vous avez besoin de pousser rapidement les cheveux, vous pouvez boire un cours de ces vitamines. Cependant, il y a un effet secondaire: chez certaines personnes, après la prise des gélules, la nausée commence.
Fitoval
Le produit comprend de la levure de bière, une des substances les plus efficaces pour la croissance des cheveux. La levure contient beaucoup d'acides aminés, de minéraux et de vitamines B. Le taux de croissance des tiges capillaires augmente avec la consommation de ces vitamines, l'irrigation sanguine des bulbes s'améliore, les cheveux commencent à briller et cessent de tomber.
Evicent
Le médicament est à base de levure de bière avec ajout de soufre. Il contient la plupart des vitamines B, du calcium et du silicium. Stimule la croissance active des follicules pileux, renforce les ongles, arrête la perte de cheveux.
Nagipol
Ce complexe est également créé à base de levure de bière utile pour les cheveux, il contient du fer, du calcium, du zinc et de la vitamine B. Il améliore visiblement l'apparence et l'état des cheveux. Sur le fond de la prise, au cours du premier mois, les boucles deviennent brillantes, fortes, plus épaisses, poussent bien.
Evalar
Ce complexe combine les avantages de la levure de bière, des extraits de plantes et du zinc. La composition en vitamines affecte à la fois les racines et les tiges. En conséquence, les cheveux poussent rapidement, brillent, deviennent lisses et souples.
Vitasharm
Ce complexe comprend le rétinol, la pyridoxine, la thiamine, la riboflavine et le calcium. Il améliore la microcirculation sanguine, prévient la chute des cheveux et accélère leur croissance, élimine les pellicules. En cas d'ingestion inadéquate ou d'intolérance individuelle des composants, cela peut provoquer une forte réaction négative du tractus gastro-intestinal.
Merz Beauty
La base de ce médicament est l'acide folique et le rétinol. De plus, le calcium et le zinc sont inclus. Le complexe aide à restaurer la brillance et la force des boucles, les cheveux deviennent en bonne santé et se développent rapidement.
Formule Ladys
Il existe de nombreuses préparations dans cette gamme de vitamines: une composition spéciale portant l'inscription «Pour les cheveux, la peau et les ongles» convient à la croissance des cheveux. Il contient beaucoup de vitamine B6, extrait de plantes de magnésium, silicium. Améliore rapidement l'état des cheveux, efficace contre la calvitie et le retard de croissance.
Aevit
La préparation contient une concentration élevée de "vitamines de beauté" - rétinol et tocophérol. Une capsule contenant une solution d'huile liquide peut être prise par voie orale ou appliquée directement sur les cheveux. Ils deviennent plus élastiques, sains, accélèrent la croissance des tiges.
Alphabet cosmétique
Une combinaison réussie de treize vitamines et dix minéraux apporte de l'énergie et de la force aux cheveux faibles, fatigués ou endommagés. L'apport quotidien est divisé en trois fois, ce qui vous permet de combiner correctement différents groupes de vitamines entre elles, augmentant ainsi l'efficacité du médicament.
Revalid
En plus des vitamines, le médicament contient des acides aminés, des extraits de plantes et des oligo-éléments. Restaure rapidement la structure des tiges, donne aux boucles un éclat sain et vous permet de faire pousser les cheveux rapidement.
Comment prendre des vitamines pour la croissance des cheveux
Un point très important de la thérapie de vitamine est d'observer strictement la fréquence d'administration et de ne pas augmenter la durée du traitement de façon excessive. Par conséquent, lisez très attentivement les instructions concernant les médicaments et apprenez à prendre des vitamines pour la croissance des cheveux. Les fabricants incluent dans la composition des ampoules, des gélules et des comprimés une quantité différente de vitamines de base et doivent prescrire un schéma posologique.
En fonction du contenu d'une substance par rapport à sa norme quotidienne, une dose simple, double ou triple du médicament peut être recommandée. Ne pas dépasser le dosage. De plus, on ne peut prendre aucun autre complexe de vitamines en même temps.
Le cours de la thérapie de vitamine dépend de l'état initial des cheveux.
Circuit standard:
• 1-2 mois d’admission;
• pause de 4 mois;
• répétition d'un cours intensif avec une pause;
• cours de maintenance 1-2 fois par an.
Une ingestion non contrôlée de vitamines, une augmentation non autorisée de la dose ou de la durée d'administration peuvent entraîner le fait que les cheveux commencent à pousser et à tomber. Cela se produit généralement en raison d'un excès de rétinol. Dans le même temps, une somnolence, une sécheresse et des démangeaisons de la peau, des vertiges vont apparaître.
Si le corps dépasse la norme des vitamines du groupe B, une tachycardie, des nausées et une insomnie apparaîtront. Les symptômes de l'hypervitaminose sont également des maux de tête, une inflammation des reins et du pancréas, une perte de vision et une perméabilité capillaire. Un excès constant de la norme du tocophérol se manifeste dans les diarrhées et les troubles de la vision, un excès de vitamine D menace le développement de l'ostéoporose.
Comment obtenir des vitamines pour la croissance des cheveux à partir de nourriture
Pour accélérer la croissance des cheveux, vous pouvez inclure dans votre alimentation des aliments riches en "vitamines de beauté". Mangez du foie, des légumes et des fruits orange et verts, des noix, de la viande, du poisson et des fruits de mer, des œufs et du fromage. N'ayez pas peur parfois d'utiliser du beurre dans beaucoup de rétinol. Ajoutez bananes, légumineuses, son, chou, y compris le chou de mer, à votre plan de repas. Préparez-vous des cynorrhodons, des orties, du thé vert.
Combinez l'apport en vitamines avec des soins capillaires appropriés. Le plus souvent, laissez-les sécher sans sèche-cheveux, protégez-les du gel et du soleil. Un ensemble de mesures rendra rapidement aux cheveux une apparence saine et merveilleuse et les fera pousser rapidement.
