La dépression ou le syndrome dépressif est une pathologie dans laquelle une personne développe un trouble mental pour des raisons particulières. Examinons plus en détail les signes de dépression chez l'homme et les méthodes de traitement thérapeutique dans cet état.
Dépression chez l'homme: causes
Selon les résultats de la recherche, la dépression chez les hommes est beaucoup moins fréquente que chez les femmes. Cela est dû aux caractéristiques de la pensée masculine et de la psychologie générale.
Le cerveau chez l'homme a une grande tendance à la rationalité et à la pensée abstraite. Pour cette raison, il leur est plus facile de s'adapter à des situations changeantes. Cependant, les hommes, tout comme les femmes, subissent parfois une pression psychologique et deviennent déprimés. De plus, ce sont souvent les hommes qui détectent des formes assez avancées de syndrome dépressif.
Les causes suivantes de la dépression chez le sexe fort sont distinguées:
1. L’apparition de la dépression en tant que réponse d’un organisme à un traumatisme psychologique ou à tout événement tragique de la vie qui modifie cardinalement son cours normal (rupture avec un amoureux, mort d’un être cher, etc.).
2. Insatisfaction face aux réalités sociales de la vie (quand une personne est insatisfaite de son travail, de ses conditions de vie, etc.).
3. Le stress, surtout s'il est chronique, provoque une surcharge psychologique et émotionnelle constante, qui se transforme avec le temps en une dépression prolongée.
4. Conflits persistants sur le lieu de travail ou dans la famille.
5. Les échecs dans la vie personnelle, en particulier le divorce.
6. Des difficultés financières provoquant le stress et le stress chez une personne.
7. Problèmes de santé provoquant des dépressions névrotiques et anxieuses.
8. La perte d'un emploi (licenciement) est considérée comme l'une des causes les plus courantes de dépression chez les hommes.
9. Divers problèmes sociaux pouvant être associés à des déviations psychologiques.
10. Auparavant vécu par une personne des moments violents (provenant surtout de l'enfance).
11. Changement de statut social (retraite).
12. Une mauvaise nutrition, en particulier une consommation fréquente d'alcool, entraîne un manque de nutriments dans le corps. En même temps, si une personne s’inquiète de divers problèmes, ce mode de vie s’aggravera avec le temps et aggravera de plus en plus son état.
13. Une crise d'âge moyen chez les hommes survient vers l'âge de quarante ans. En même temps, une personne fera le point sur la moitié vécue de sa vie et si sa réalité ne correspond pas aux désirs attendus, cela peut alors devenir une raison pour une dépression prolongée.
14. Insatisfaction sexuelle.
15. Le sens des responsabilités à l'égard du conjoint et des enfants peut provoquer une dépression chez les hommes, en particulier lorsque les conflits sont souvent présents dans la famille et que l'état matrimonial général est loin d'être idéal.
La soi-disant dépression post-partum chez les hommes survient après la naissance de l’enfant, alors que l’attention de la femme sera en grande partie consacrée non plus au mari, mais au bébé. De plus, la situation devient encore plus compliquée lorsque, après l'accouchement, les époux n'ont pas de relations sexuelles.
Outre les causes psychologiques de la dépression, elle peut également être provoquée par facteurs physiologiques:
1. Altération du fonctionnement de l'hypothalamus.
2. Perturbation de la glande thyroïde.
3. Production excessive de certaines hormones, en particulier du cortisol. Il est directement impliqué dans l'apparition du stress.
4. L’abaissement des taux de testostérone peut également affecter le développement du syndrome dépressif. Cela est particulièrement fréquent chez les hommes âgés de plus de cinquante ans.
5. Une tumeur dans le lobe temporal du cerveau.
6. Lésion cérébrale.
7. Problèmes de puissance - il s'agit d'une cause très courante de dépression chez l'homme, car les hommes perçoivent toujours très vivement ce type de problèmes. De plus, la situation est encore pire car la plupart des hommes ne consultent pas leur médecin à temps, ce qui retarde le traitement. Cela conduit à l'apparition de la maladie et prolonge encore le problème de la faible puissance.
8. Diverses maladies des vaisseaux cérébraux provoquent également très souvent une dépression chronique.
9. Perturbation de la circulation sanguine dans le cerveau.
10. Diabète sucré.
11. Infection par le VIH.
12. Dépendance à l'alcool et toxicomanie.
13. Névroses et pathologies psychologiques diverses.
Dépression chez l'homme: signes et symptômes
La dépression chez les hommes présente les caractéristiques suivantes:
1. Une personne peut avoir un changement d'humeur brusque et une agressivité accrue. Il y a souvent de l'irritabilité, un tempérament court et une névrose. La plupart du temps, un homme est déprimé, déprimé.
2. Il y a une diminution de la capacité de travail, une perte d'intérêt pour la vie, une altération de l'attention et de l'apathie.
3. Il peut y avoir des idées de suicide, le désespoir de la vie et la perte du sens de la vie.
4. Les problèmes d’activité physique ne sont pas rares dans la dépression.
5. Il existe souvent des signes physiologiques de dépression: essoufflement, douleur thoracique, sauts de tension, pâleur, palpitations, goût sucré dans la bouche, maux de tête et douleurs au dos.
6. Le patient a une perte de confiance en lui, de désespoir, d'indifférence envers chacun et envers lui-même.
7. Même un optimiste expérimenté et joyeux pendant une période de dépression peut devenir fermé et silencieux. Il peut «boire» son chagrin d'amour avec de l'alcool.
8. Souvent dans cet état, les hommes s'enferment chez eux et perdent tout contact avec leurs amis.
9. Les pensées négatives prévalent. Il est difficile pour une personne de prendre seule des décisions importantes.
10. Souvent, il y a des troubles somatiques. Il y a habituellement une perturbation du sommeil, une insomnie, une perte d'appétit ou, inversement, une augmentation.
11. L'ambiance générale d'une personne est pessimiste, aucune prévision optimiste pour l'avenir.
12. Le patient ressent une fatigue constante.
Dépression chez l'homme: caractéristiques du traitement
Le traitement de la dépression chez l'homme est choisi individuellement, en fonction des symptômes et de l'état de négligence.
La thérapie traditionnelle présente les caractéristiques suivantes:
1. Le patient reçoit un traitement médical et psychologique. Aux premières manifestations de la dépression, les antidépresseurs sont généralement prescrits.
2. Pour la dépression prolongée, un médicament tel que la fluvoxamine est prescrit. Vous devez le prendre une fois par jour, un comprimé. Au lieu de cela, Fevarin et Avoxin peuvent également être utilisés.
3. La sertraline est utile, mais elle peut provoquer des effets indésirables (crampes, douleurs à l'estomac, nausées, etc.).
4. Les antipsychotiques sont prescrits pour la dépression et l'alcoolisme chez les hommes.
5. Les médicaments apaisants sont utilisés pour normaliser le sommeil et soulager le stress psychologique.
6. Les vitamines sont utilisées pour normaliser le fonctionnement du système nerveux. Dans ce cas, les vitamines du groupe B et de la vitamine A peuvent être prescrites.
Il est important de savoir que seul un médecin peut prescrire de tels médicaments. Vous ne pouvez pas les accepter arbitrairement.
En plus de sortir de la dépression, un homme devrait suivre ces conseils:
1. Adressez-vous à un psychologue.
2. Changer l'environnement. Il est préférable d'aller dans un sanatorium de rééducation médicale.
3. Prenez une douche froide.
4. Changer le régime alimentaire (l'enrichir avec des légumes et des fruits).
5. Refuse de l'alcool.
6. Changer le style de vêtements.
7. Faites-vous de nouveaux amis.
8. Allez nager.
Dépression chez l'homme: traitement et prévention
Pour réduire le risque de développer une dépression, il est important que les hommes suivent ces conseils:
1. Mener une vie active. Comme vous le savez, le sport est le meilleur assistant. Il ne soutiendra pas seulement le corps, mais aussi l'esprit.
2. Soyez socialement ouvert et partagez vos problèmes, ne gardez pas tout en vous.
3. Toujours bien évaluer la situation et comprendre que la plupart des problèmes sont à la mode à résoudre.
4. Si nécessaire, consultez un psychologue. Cela ne devrait pas du tout être gênant, puisqu'un spécialiste raisonnable aidera simplement à "tout mettre sur les tablettes" et permettra à la personne de comprendre sa vie.
5. Enrichissez votre alimentation avec des aliments sains.
6. Évitez le stress et la tension nerveuse. De plus, si le travail ne cause toujours que des effets négatifs, pourquoi ne pas simplement le changer?
7. Procurez-vous un passe-temps intéressant qui détournera l'attention de la cohue de la vie. Cela peut être n'importe quoi, du dessin au yoga. L'essentiel est qu'un nouveau passe-temps apporte un véritable intérêt à une personne.
8. Dormez et reposez-vous bien.
9. Refuser les mauvaises habitudes.
10. Établir une vie personnelle, parce que, comme vous le savez, la seconde moitié peut à la fois causer la dépression et en tirer un homme.
