Même les femmes qui, avant la grossesse, ne connaissaient les brûlures d'estomac que par ouï-dire, devront très probablement apprendre à mieux la connaître. Selon les statistiques, à un stade ou à un autre de la grossesse, trois femmes enceintes sur quatre souffrent de ce phénomène désagréable. Pourquoi la grossesse cause-t-elle des brûlures d'estomac et existe-t-il des moyens efficaces de les traiter?
Causes des brûlures d'estomac pendant la grossesse
La sensation de brûlure d'estomac est associée au rejet du contenu de l'estomac dans l'œsophage. Puisque la digestion des aliments dans l'estomac a lieu avec la participation d'un acide, la membrane muqueuse de l'œsophage est irritée. Un goût aigre et acide apparaît dans la bouche, une sensation de brûlure sous la cuillère. En règle générale, les brûlures d'estomac se produisent immédiatement après avoir mangé. Ses manifestations s'observent surtout dans la seconde moitié de la grossesse, lorsqu'elle peut déranger la future mère pendant plusieurs heures. Beaucoup de femmes enceintes ne peuvent même pas dormir à cause d'attaques de brûlures d'estomac.
La cause principale des brûlures d'estomac chez les femmes enceintes est une modification du fond hormonal qui se produit dans le corps de la future mère. L'œsophage est séparé de l'estomac par un muscle spécial, le sphincter, qui empêche, à l'état normal, le retour des aliments dans l'œsophage. Cependant, dans le corps des femmes enceintes, le niveau de l'hormone progestérone augmente, ce qui entraîne un relâchement des muscles lisses dans tout le corps. Bien sûr, en général, cela est utile et nécessaire, car on évite ainsi la tension (hypertonicité) de l'utérus, dans laquelle le fœtus repose. Cependant, les organes musculaires lisses restants, y compris le sphincter, de l'estomac à l'œsophage, se détendent également.
En parlant des causes des brûlures d'estomac, il ne faut pas oublier qu'un utérus en croissance constante exerce une pression sur les intestins, le diaphragme et l'estomac, ce qui contribue également à jeter le contenu de l'estomac dans l'œsophage. L'acidité du suc gastrique, qui augmente sous l'influence d'hormones, améliore également la sensation de brûlure.
La réduction du phénomène des brûlures d’estomac peut être observée au cours du dernier mois de la grossesse, lorsque le corps, se préparant à l’accouchement, réduit la production de progestérone. Ensuite, en raison du prolapsus de l'abdomen, la pression sur l'estomac diminue. Cependant, jusqu'à présent, la condition de la future mère peut être soulagée et le sentiment de brûlures d'estomac peut être minimisé si un certain nombre de règles simples sont suivies.
Comment traiter les brûlures d'estomac pendant la grossesse
Les femmes enceintes tourmentées par des brûlures d'estomac devraient abandonner l'utilisation des antispasmodiques, car elles ont tendance à relâcher les muscles des organes internes. Si le médecin décide que de tels médicaments sont nécessaires, vous devez l'informer des épisodes de brûlures d'estomac. Peut-être qu'il va choisir un autre traitement.
Étant donné que l’une des causes des brûlures d’estomac est la compression de l’estomac, vous devez cesser de porter des objets qui resserrent l’estomac et la taille. Évitez de vous pencher, il est également préférable de ne pas vous allonger, ce qui permet également de jeter le contenu acide de l'estomac dans l'œsophage, au moins pendant une demi-heure après avoir mangé.
Évitez les aliments qui irritent la muqueuse gastrique et stimulent la production d'acide chlorhydrique. Il s’agit tout d’abord de la pâtisserie, du pain frais, de la viande grasse, des légumes, des œufs durs, des baies aigres, des fruits et légumes (en particulier des tomates), de la crème glacée, du café noir, des boissons gazeuses, des plats marinés épicés et des épices. Vous ne pouvez pas manger abondamment la nuit, avant que maman doive prendre une position horizontale.
Une femme enceinte devrait manger de façon fractionnée et surveiller les selles quotidiennes. Vous devriez dormir sur le lit, dont la tête est surélevée de 15 à 20 cm (le moyen le plus simple consiste à utiliser des oreillers supplémentaires). Ceux qui aiment dormir exclusivement de leur côté seront intéressés de savoir que les brûlures d'estomac d'un côté sont toujours plus fortes que de l'autre. Cela dépend de la flexion de l'estomac.
Les brûlures d'estomac tourmentent souvent une femme au point de chercher le salut en prenant des médicaments. Vous ne pouvez le faire qu'après avoir consulté votre médecin, qui vous prescrira des médicaments inoffensifs pour le bébé, procurant un effet enveloppant et astringent. Parmi les médicaments antiacides (antiacides), une femme enceinte est généralement autorisée à prendre "maalox", "fofsfalyugel", "smect". Leur réception peut être à la fois simple (avec l'apparition de brûlures d'estomac) et bien sûr, selon l'ordonnance du médecin. Mais l'utilisation de tels médicaments doit être traitée avec prudence. Bien sûr, ils neutralisent l'acide, mais il faut garder à l'esprit que les sucs gastriques chez différentes personnes ont des acidités différentes, qui ne peuvent être trouvées qu'à l'aide de tests spéciaux.
Remèdes populaires contre les brûlures d'estomac pendant la grossesse
Il existe des remèdes populaires ayant un effet antiacide: décoctions de millepertuis, aulne, camomille. Divers jus de gelée ou de pommes de terre fraîches, pris en petites portions, enveloppent et apaisent l'estomac. Un autre remède pour prévenir et calmer les brûlures d'estomac est le lait avec l'ajout d'une goutte d'huile essentielle de fenouil (nécessairement naturelle). Vous pouvez également réduire les brûlures d'estomac en mangeant du gruau, des noisettes ou des amandes, des carottes râpées et du gingembre.
Enfin, vous devez vous rappeler que les brûlures d’estomac ne sont pas dangereuses pour la grossesse et l’état du fœtus. Par conséquent, les femmes enceintes ne doivent pas s’inquiéter. En effet, la principale garantie du bien-être de la femme enceinte et d’une bonne issue de sa grossesse est un bon repos, une alimentation équilibrée et une attitude positive!
Commentaires
