De nombreuses personnes considèrent la maison de bain comme un moyen de détente mais aussi comme une source de bonne santé et de bonne humeur.
Les amateurs de hammam s’intéressent donc à la question de savoir s’il est possible de se rendre dans un bain avec des enfants pour renforcer leur immunité.
Est-il possible pour les enfants dans le bain: les avantages et les inconvénients
Presque tous les médecins conviennent que pour la plupart des enfants, un bain est un excellent moyen de guérison et de durcissement. Les changements de température de l'air et de l'eau ont un effet bénéfique sur les systèmes circulatoire et respiratoire. Ensuite, le corps est débarrassé des toxines et de l'acide lactique, source de fatigue. Les bains sont particulièrement utiles pour les enfants qui ont souvent des infections virales respiratoires aiguës.
Pour la première visite, il est préférable de choisir un sauna finlandais à vapeur "sèche". Son air chaud est plus facile à transporter que la vapeur humide d'un bain russe. Après tout, on sait que plus l'humidité est élevée, plus la température élevée est forte.
Cependant, certaines maladies infantiles entravent la fréquentation du bain:
• L'otite moyenne, la sinusite et d'autres maladies inflammatoires sont des contre-indications pour le hammam. Si le bébé a une sinusite chronique, une visite au bain lui sera utile en ce qui concerne la période d'exacerbation.
• Une température corporelle élevée, qui peut être causée par n'importe quelle maladie (ARI, grippe, amygdalite, etc.).
• Maladie cardiaque congénitale.
• Certaines pathologies du système nerveux. Pour déterminer s'il est possible d'assister à un bain avec des enfants, seul un neurologue peut le faire.
• Diverses maladies de la peau nécessitent également la consultation d'un médecin avant de se rendre au sauna. Les enfants qui ont beaucoup de grains de beauté sur leur peau ont besoin d'un régime de température doux dans le hammam.
Il convient de noter que l’effet cicatrisant du bain ne se produira que lors de visites régulières, par exemple toutes les semaines. Les visites uniques au hammam ne peuvent être considérées que comme un passe-temps amusant avec les parents, ce qui n'est pas moins utile pour le bébé.
Est-il possible dans un bain avec des enfants jusqu'à un an
Un voyage au bain avec un bébé n’est possible que si maman adore le hammam et l’a visitée pendant sa grossesse. Avant d'aller au sauna, vous devez parler à votre médecin et surveiller attentivement la réaction de l'enfant aux changements de température.
La température dans le bain doit être comprise entre 40 et 50 degrés. Pour la première fois, ne restez pas au hammam plus d'une minute. Si la peau du bébé devient bleue, pâle ou violette, quittez immédiatement le hammam. Si le bébé se sent à l'aise et n'est pas capricieux, vous pouvez répéter l'appel 2 à 3 fois. En règle générale, les bébés nourris au sein tolèrent mieux le bain.
Après chaque visite, un enfant torride doit être aspergé d'eau. La coulée élimine non seulement les impuretés et les toxines de la peau, mais constitue également un excellent moyen de durcissement.
Il est préférable de commencer avec de l’eau à la température ambiante. Cela contraste suffisamment avec la peau cuite à la vapeur. Si maman et papa sont favorables à l'arrosage avec de l'eau froide et que l'enfant est habitué à de telles procédures de trempe dès la naissance, vous ne devriez pas faire d'exception dans la salle de bain.
La bonne humeur des parents dans le bain va sûrement être transmise au bébé et affectera positivement son système nerveux.
Malgré le fait que, depuis les temps anciens, toute la famille russe se lavait dans le bain et la question de savoir s'il était possible d'avoir le plus petit des enfants dans le bain, de nombreux médecins ne recommandent pas aujourd'hui de se rendre dans un hammam pour enfants de moins de 3 ans. Cela est dû à un système de thermorégulation imparfait dans le corps d'un petit enfant.
Dans tous les cas, chaque parent doit, après avoir consulté un médecin en qui il a confiance, déterminer lui-même quand son bébé est prêt à aller au bain.
Est-il possible de préparer un enfant pour un bain
Préparer un enfant au bain, ainsi qu’un bain pour rendre visite à un bébé, est tout simplement nécessaire. C'est mieux si ça commence dans l'utérus. Les femmes qui visitent régulièrement les saunas pendant la grossesse remarquent que leurs enfants se comportent calmement dans le bain et peuvent tolérer des températures extrêmes.
L'étape principale de la préparation est le durcissement de l'enfant, qui peut commencer dès les premiers jours de la vie. Pour commencer, qu’il s’agisse de bains d’air. Pour ce faire, lorsque vous changez un enfant, vous devez le laisser rester nu pendant plusieurs minutes, en augmentant progressivement ce temps.
Après 6 semaines, le bébé peut être baigné dans un grand bain, puis aspergé d'eau à un degré inférieur de 1 à 2 degrés à la température de l'eau dans le bain.
La réaction du bébé à de telles procédures sera un indicateur de sa volonté d'aller au bain. Si, après durcissement, la peau ne devient pas bleue, ne pâlit pas, elle ne commence pas à craquer ni à pleurer - bienvenue dans la maison de bains.
De plus, il est important de préparer émotionnellement l'enfant au bain, car les différences de température, malgré leur effet bénéfique, sont stressantes pour tout l'organisme. La plupart des enfants copient les réactions des adultes à certains événements. Par conséquent, si les parents aiment se rendre aux bains publics, l’enfant appréciera également cette procédure.
Cependant, certains bébés réagissent difficilement aux changements les plus mineurs de leur vie: l'arrivée de parents, la connaissance d'enfants et d'adultes ou un voyage pour se reposer dans un autre pays. De tels enfants ne doivent pas être attachés de force au pavillon de bain, cela aurait un effet négatif et pourrait décourager le désir de visiter le hammam à vie. Vous devez accepter calmement les traits de caractère du bébé. Les enfants eux-mêmes détermineront s'ils peuvent ou non dans le bain. Afin de susciter l’intérêt des enfants pour les bains thermaux, vous pouvez lui parler des propriétés curatives du hammam et des sensations agréables que procure la visite de celui-ci.
Lorsqu'il visite un bain, un enfant doit respecter les règles applicables aux adultes:
• Vous ne pouvez pas aller au bain avec l’estomac vide ou l’estomac serré (l’intervalle idéal entre un bain de vapeur et un repas est de 1,5 heure);
• Avant d'entrer dans le hammam, vous devez prendre une douche, mais laissez les cheveux secs.
• Après le bain, le corps a besoin de reconstituer ses réserves de liquide et une eau simple ou une tisane est préférable.
Avant d'aller au bain, le bébé doit acheter un bonnet, une serviette et des chaussons en caoutchouc s'il est déjà en train de marcher.
Donc, en suivant ces conseils simples, vous pouvez vous amuser et passer utilement du temps avec votre enfant dans le bain public.
