Les scientifiques ont prouvé que le sel de mer avait un effet bénéfique sur la santé humaine. Un bain de guérison peut être préparé à la maison à partir de sel de mer. Les procédures avec elle sont utiles, mais quel est son secret? Nous comprendrons les propriétés du sel de mer et ses effets sur la santé humaine.
Propriétés utiles du sel de mer
Le sel de mer est largement utilisé en cosmétologie. Procédures préparatoires à la vapeur et masques faciaux, enveloppements et gommages pour soulager la peau, bain pour perdre du poids. À l'adolescence, il est utilisé comme moyen de lutter contre l'acné. Le rhume peut être guéri dans plusieurs procédures de sel.
Les avantages du sel de mer pour les bains se résument aux faits suivants:
· La prévention du rhume;
· Nettoyer le nez et faciliter l'évacuation des expectorations;
· Normalisation de la pression artérielle;
· Minimise les crampes musculaires;
· Soulage les symptômes du psoriasis;
· C'est un traitement prophylactique contre diverses maladies cardiaques.
L'efficacité des bains de sel de mer a été prouvée par de nombreuses personnes. Pour la santé de la peau, l’eau salée a des effets bénéfiques:
· La peau sèche accrue est réduite;
· Restaure la fermeté et l'élasticité de la peau;
· Soulage l'inflammation et nettoie;
· C'est la prévention des réactions allergiques.
Contre-indications pour les bains au sel de mer
Ne pas oublier les contre-indications à l’utilisation des bains au sel marin. Certaines maladies de la peau peuvent présenter un risque grave pour la santé.
Alors, quelles sont les contre-indications:
· Plaies ouvertes et abcès;
· La période de grossesse et d'allaitement;
Maladies fongiques
Arythmie
L'hypertension
La tuberculose
Règles pour la baignade au sel de mer
1. Les avantages du sel de bain marin peuvent être ressentis si vous appliquez de telles procédures pour le traitement et la prévention d’un certain nombre de maladies. La température de l'eau dans la salle de bain devrait être de 40 à 45 degrés.
2. La durée du traitement est de 10-15 minutes.
3. Les fabricants indiquent sur les recommandations d’emballage, la quantité de sel requise par 1 salle de bain.
4. Les granulés sont dissous dans un verre d'eau bouillante et, après dissolution complète, la composition est versée dans un bain.
5. Il est recommandé de garder à l’esprit que l’eau doit atteindre à peine la poitrine lorsqu’elle est immergée dans un bain. Sinon, une grande charge sur le coeur est donnée.
6. Le sel de bain marin est utilisé pour la détente. Il est recommandé de se détendre le soir, 2 heures après le dîner.
7. Si votre objectif est un bain de perte de poids, il est recommandé de prendre une douche avec une brosse de massage avant la procédure. Il sera utile d'effectuer la procédure de lavage de la peau de tout le corps pour éliminer les cellules mortes de la peau et ouvrir les pores.
8. Si votre objectif n'est pas de vous détendre, mais de donner de la vitalité et du tonus à votre corps, il vaut la peine de chercher un bain d'eau fraîche. La température optimale sera de 33 à 36 degrés.
9. Après le bain, tapotez doucement tout le corps avec une serviette en coton. Il n'est pas recommandé de frotter la peau, car le sel pénètre profondément dans les pores et nécessite un soin supplémentaire sous la forme d'une hydratation.
10. Affecter favorablement l'état de la peau et du corps entier, de l'huile de frottement ou un hydratant.
Recettes pour la baignade au sel de mer
Il y a un sel de mer prêt à l'emploi avec divers additifs aromatiques. De telles compositions peuvent être préparées indépendamment, en changeant de composants.
Sel de mer pour des soins relaxants
Versez le sel de mer dans un grand bol et ajoutez 2 cuillères à soupe d’huiles essentielles de lavande et d’orange amère. (Vous pouvez utiliser d'autres huiles: amande - adoucit la peau, conifère - pour un effet anti-cellulite).
· Mélanger avec les mains ou avec une spatule en bois et mettre dans un plat en verre.
· Il suffit de prendre 5-7 cuillères à soupe de sel dans le bain.
Bain de psoriasis au sel de mer
Un bain de sel marin aide à traiter le psoriasis. Prenez une grande quantité de sel de bain ordinaire (2-3 kg) et dissolvez-le dans de l'eau tiède. Les personnes avec un tel diagnostic devraient prendre un bain pendant au moins une demi-heure.
Sel de mer pour les enfants
Un bain au sel de mer pour les enfants est prescrit par des spécialistes. Les enfants de moins de 1 an ne sont pas recommandés pour faire de telles procédures. Les enfants de plus de 2 ans peuvent utiliser les bains de sel à des fins préventives, mais avec un dosage de 2 cuillères à soupe pour 10 litres d’eau.
Bain minceur
Versez une solution de soude dans de l'eau tiède. Il suffit d'ajouter 400 grammes de sel et 3 cuillères à soupe de soude. La procédure contribue à la perte de poids en raison du fait que les toxines en excès et les toxines sont éliminées. Les personnes en surpoids ne doivent pas être complètement immergées dans la salle de bain. La température de l'eau et le nombre de cristaux de sel augmentent progressivement. Quelques séances par semaine suffisent pour comprendre comment les kilos superflus commencent à fondre.
Prendre un bain contre la cellulite
Un bain avec du vinaigre de cidre n'est pas moins utile que de prendre ce produit à l'intérieur. Afin d'utiliser du vinaigre à cette fin, il est chauffé dans un bain-marie et du sel est versé dans le liquide chaud afin de dissoudre complètement les cristaux. Versez le mélange fini dans le bain et allongez-vous pendant 20 minutes. Après une telle manipulation, prenez une douche chaude et enduisez votre peau d'huile d'hydratation.
Les bienfaits du sel marin pour les bains des douleurs articulaires
Les procédures de mieux-être utilisant du sel de bain marin sont indiquées pour les personnes souffrant de douleurs dans la colonne vertébrale et les articulations. Il y a un soulagement juste après la procédure. Il suffit de verser 3 kg de sel dans le bain pour sentir l'efficacité de ce produit.
Soulager la douleur dans l'ostéochondrose
Un excellent outil pour l'ostéochondrose est reconnu comme bain avec sel de mer et poudre de moutarde. Le soulagement de la douleur se produit. Concentrez-vous sur les proportions: versez 300 grammes de sel et 100 grammes de moutarde en poudre avec de l'eau bouillante. Versez le mélange dans le bain et suivez la procédure pendant au plus une demi-heure. Rincez abondamment avec une douche chaude et frottez les zones à problèmes avec une crème cicatrisante.
Bain de pieds au sel
Il peut être utilisé non seulement pour soulager les premiers symptômes de maladies respiratoires, la toux. C'est un excellent moyen de se détendre et de soulager la fatigue après une dure journée de travail. Le bain de pieds est particulièrement utile pour les filles qui préfèrent porter des talons hauts tous les jours. Après la procédure pour les pieds, il est recommandé de les rincer à l'eau froide et de les ramollir avec de la crème.
L'utilisation de sel de bain marin à des fins cosmétiques est confirmée par de nombreux représentants du beau sexe. Pour renforcer la plaque à ongles, il suffit de maintenir les bains au sel de mer pendant 10 minutes par jour pendant 7 jours.
Pour vaporiser le visage avant d'appliquer le masque nettoyant, vous pouvez effectuer la procédure avec du sel marin. Dissoudre quelques cuillères à soupe de cristaux dans de l'eau bouillante et ajouter une décoction de camomille. Nous avons mis le feu, porter à ébullition. Nous nous recouvrons d'une épaisse serviette et prenons plaisir à respirer les émanations pendant 10-15 minutes.
Le sel de bain marin est un produit abordable qui peut être acheté dans une pharmacie, un supermarché et un dépanneur. Le sel de bain marin peut être nocif pour les personnes sujettes aux maladies du système cardiovasculaire et à l'hypertension. Il est recommandé de rincer le nez avec une solution saline en cas de rhume. Si la gorge vous fait mal, rincez-vous avec ce remède. Convient à tous les membres de la famille, car il soulage la fatigue, aide à éliminer certains symptômes de diverses maladies et renforce le système immunitaire.
